本日のアスリート給食のメニューは、「鉄人ドライカレー」でした。

　たんぱく質と鉄分をしっかり補えるメニューとして大好評でした。トライアスロン競技者である見山さんが来校され、「大会前後の食事で鉄分とたんぱく質を意識することがパフォーマンスに直結する」との貴重なお話を伺いました。

　トライアスロンなど持久系スポーツでは、筋肉の修復や活性化にたんぱく質が不可欠で、さらに鉄分は酸素運搬のカギを握る重要な栄養素です。この意味でも、今回の「鉄人ドライカレー」は、鉄分豊富な食材をバランスよく取り入れられたものでした。

　食事は単なるエネルギー源ではなく、競技力を支える“最強のパートナー”と言えるでしょう。いつも、こうした実践的メニューで、生徒たちの健康とパフォーマンスをしっかりサポートしてくださる給食センターの皆様にも改めましてお礼申し上げます。

放送後は、３年２組で生徒と一緒にお食事されました！